- 日経ホームマガジン 疲れない＆老けない 心とカラダの１分習慣
-
- 価格
- 1,320円（本体1,200円＋税）
- 発行年月
- 2025年09月29日
- 判型
- Ｂ５変
- ISBN
- 9784296209385
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ONE PIECE magazine 特集 週刊少年ジャンプとONE PIECE 020
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2025年10月03日発売】
- ダッフィー＆フレンズ 20周年クロニクル
-
価格：2,980円（本体2,709円＋税）
【2025年09月24日発売】
- ボクシングマガジン２０２５秋
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2025年10月14日発売】
- バスマガジンvol．130
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2025年09月19日発売】
- 体のサビ取り、毒出し 乳酸キャベツ 健やかレシピ
-
価格：1,210円（本体1,100円＋税）
【2025年10月15日発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
忙しい日々のなかでも「疲れ」や「老け」が顔に出ることなく、いつも元気な自分でいたい――そんな理想をかなえる、食事・美容・運動習慣・メンタルケアの最新ノウハウと実例を紹介します。医療や美容に関わる女性たちの毎日のセルフケア、心がラクになるストレス解消法、健康のためにやめるべきこと、人間ドックの基礎知識、自分を上手にリセットする休み方から旅の極意まで盛り込みました。1日1分からできる心とカラダの新習慣を取り入れることで、毎日がもっと快適になり、自信もアップするはずです。