老病死に勝つブッダの智慧

心と健康の因果法則

サンガ新社 ＪＲＣ 日教販
アルボムッレ・スマナサーラ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784911416112

内容情報

[BOOKデータベースより]

変化を受け容れ今を生きるブッダの健康法　「歳をとりたくない」「病気になりたくない」「死ぬのが怖い」―誰もが抱えるこの根源的な不安に、２５００年前のお釈迦さまは明快な答えを示していました。本書は、老い・病・死という避けることのできない現実にどう向き合い、どう生きるかを仏教の智慧から学ぶ実践的なガイド。現代医学では触れられない「心と身体の因果法則」を、科学的な仏教の視点から説き明かします。死への執着をやわらげる実践法として、瞑想経典「Ｓａｌｌａｓｕｔｔａ（箭経）」も収録。死を冷静に見つめることが、「いつ死んでも悔いのない人生」への第一歩となります。本書は、今をしなやかに生きるためのブッダの健康法。本当の健康とは何か、そして本当の幸福とは何か―心の平安と生きる力を取り戻すための、仏教実践の智慧がここにあります。

第１章　健康になりたいですか？
第２章　病気と心、心と体
第３章　苦しみを観察する力と真の幸福
第４章　心を清らかにして、明るく慈しみの深い心を
第５章　死を見つめ、生を生きる
第６章　死を迎え入れるために
付録　Ｓａｌｌａｓｕｔｔａ　箭経

[日販商品データベースより]

◆「死にたくない」という不安が静かに消えていく。◆



◆変化を受け容れ今を生きる◆

◆ブッダの健康法◆



「歳をとりたくない」「病気になりたくない」「死ぬのが怖い」──

誰もが抱えるこの根源的な不安に、2500年前のお釈迦さまは明快な答えを示していました。



本書は、老い・病・死という避けることのできない現実にどう向き合い、どう生きるかを仏教の智慧から学ぶ実践的なガイドです。



現代医学では触れられない「心と身体の因果法則」を、科学的な仏教の視点からやさしく説き明かします。



身体の変化を自然な現象として冷静に見つめ、「自分の体に起きていること」として客観的に理解することで、そこに抗おうとする心の苦しみを手放すことができます。



そのとき、老いや不調への不安や恐れは、静かに消えていくのです。



さらに、死への執着をやわらげる実践法として、瞑想経典「Sallasutta（箭経）」も収録。

死を静かに、そして冷静に見つめることが、「いつ死んでも悔いのない人生」への第一歩となります。



本書は、変化を拒まず、今をしなやかに生きるためのブッダの健康法。

本当の健康とは何か、そして本当の幸福とは何か──

心の平安と生きる力を取り戻すための、仏教実践の智慧がここにあります。