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[日販商品データベースより]
胸と股関節を中心に身体をほぐして、腰への負担をゆるめる。それが、腰ゆるめストレッチ！
腰痛治療の世界的名医・西良浩一先生のメソッドをマンガ＆イラストでわかりやすく解説
【この本は、こんな方にオススメ！】
■原因不明の腰痛に悩んでいる人
■腰が痛いけど病院にいくほどでは…と思っている人
■長時間のデスクワークや立ち仕事で腰が痛む人
■過去にぎっくり腰をやっていて再発が不安な人
■年を取るにつれて、腰にしびれを感じるになってきた人
などなど