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[日販商品データベースより]
30年で延べ２万人以上の子どもと親、高齢者の食卓を変えてきた〈おりざの家〉主宰者が、
「食・心・手当て」の三本柱で人生を整える秘訣を１冊に凝縮！
玄米と具だくさん味噌汁を軸にした一汁一菜の実践法、こんにゃく湿布や生姜湿布など家庭でできる自然療法、そして子どもの不登校やイライラさえ和らげたごはん力を、豊富な体験談とともに紹介します。
ポイントは「今日からできる、特別な道具も高価な食材もいらない」こと。
食卓を起点に家族の笑顔と地域のつながりまで育む――
そんな