しあわせな人生育て方講座

セルバ出版 創英社（三省堂書店）
永瀬千枝　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2025年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784863679665

内容情報

[BOOKデータベースより]

「しあわせな人生を送りたい」「家族としあわせに暮らしたい」毎日を機嫌よく生きるための生活習慣や言葉の使い方、そしてそれを支える脳を元気にするためのコツをお伝えします。あなたがしあわせになると、あなたの大切な人が笑顔になります。何歳からでも、誰でも学べる！わかりやすく、やさしいテキスト。

第一章　こころと体に余裕を取り戻す（ストレスを引き起こす原因；余裕を奪う世代別ストレッサー　ほか）
第二章　言葉がしあわせな人生をつくる（声に出す言葉は脳の検索ボタン；否定的な言葉がつくる現実　ほか）
第三章　過去を癒して「今」を生きる（マルトリートメントによる脳と人生への影響；ストレス連鎖　ほか）
第四章　私という花の育て方（世界に一つだけの花を咲かせよう；自分を認める力　ほか）
最終章　しあわせな人生を育てる（しあわせの方程式；祈りの力　ほか）