人生１００年時代の「冷えとり」大全

気になる症状や不調を予防・改善！

Ｇａｋｋｅｎ
川嶋朗

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年09月
• 判型: 46
• ISBN: 9784058025888

内容情報

[日販商品データベースより]

一般的に年齢が高くなるほど、普段の体温が下がってきます。生活習慣病や三大疾病、認知症など、年齢とともに気になる病気や症状、不調は、血行不良や身体の冷えが原因のひとつです。冷えをとることで、それらの予防に役立ったり、改善されたりします。人生１００年時代、健康で長生きするためには、冷えのコントロールが重要です。冷えとり、温活などの健康法の第一人者である川嶋朗医師による、冷えとり健康法の決定版。症状別、体質別、シチュエーション別など様々な生活シーンで実践するための冷えとりテクニックをできるかぎり盛り込んだ、川島