- 健康に長生きする習慣&早死する習慣
-
- 価格
- 1,000円(本体909円+税)
- 発行年月
- 2025年07月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784866538976
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 60歳からの得する!年金 2025ー26年最新版
-
価格:1,100円(本体1,000円+税)
【2025年05月発売】
- 「なりたい私」になる! 朝と夜の新習慣
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2025年01月発売】
- マンガでわかる!金運を爆上げする50の法則 新装版
-
価格:1,760円(本体1,600円+税)
【2025年06月発売】
- 運転免許認知機能検査 対策&問題集 2025年最新版
-
価格:920円(本体836円+税)
【2025年03月発売】
- マップ&シートで速攻理解!最新の教育改革 2025ー2026
-
価格:2,640円(本体2,400円+税)
【2025年06月発売】
[日販商品データベースより]
「健康に長生きする習慣」VS「早死にする習慣」ーーあなたの毎日はどっち?
誰もが気になる健康寿命。長く生きるだけでなく、「元気で幸せに生き切る」ために今すぐ見直すべき生活習慣を徹底解説します。
本書では、「副作用が危ない市販薬」「がんになる人・ならない人の違い」「間違った睡眠が寿命を縮める理由」など、最新の医学知識と実例をもとに「寿命を縮めるNG習慣」と「寿命を延ばす正しい習慣」をわかりやすく紹介。さらに、認知症・高血圧・がん・腰痛・歯周病など、誰もが直面しうる病のリスクや予防法も網羅。「夏に危ない心筋梗塞」「加工肉の正しい食べ方」「夜に尿意で起きない方法」など、毎日の暮らしにすぐ役立つ具体的な対策も満載です。
読むだけで死なない習慣が身につく、完全保存版の一冊!