発達障害グレーゾーンのコミュ力を伸ばす本

健康ライブラリースペシャル　

講談社
高山恵子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784065398548

内容情報

[日販商品データベースより]

【会話が続かない、よけいなことを言ってしまう、相手と意見が違う……。こんなとき、どうする？】

　発達障害グレーゾーンの人には特有の悩みがあります。医療機関では「特性はあるけれど診断名がつくほどではない」と、医療的な支援を受けられなかったかもしれません。発達障害の人とちがい、苦手なことやできないことを自覚できるため、より苦悩しやすく、また、ある程度努力すればできるため「普通」を演じることで疲弊しているかもしれません。

誤解されないように自分のことを説明したり、助けを求めたりするコミュニケーションが必要です。基本となるのは人と人との関わりです。その基本となる部分を、能力開発に用いられるＮＬＰ（神経言語プログラミング）をもとに解説しています。また、発達障害について知ることで自己理解・自己受容を深め、具体的な対策をとれるようにしています。言いたいことが伝えられない、相手の言うことがよくわからない……。

コミュニケーションが、どうもうまくいかないと感じているなら、本書を活用して、コミュ力を伸ばす対策を立てましょう。

【本書の内容構成】
１　うまくいかない原因を考えてみよう
２　日常会話がスムーズにできるように
３　気持ちや状況を考えて発言しよう
４　恋愛でうまくいくために
５　自分自身とコミュニケ−ションをしよう