ＮＨＫ明日から使える ?新″東洋医学

おとなの学びシリーズ　

ＮＨＫ出版
木村容子 ワタナベマキ 石垣英俊

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2025年07月26日
• 判型: ＡＢ
• ISBN: 9784142288878

内容情報

[日販商品データベースより]

「猛暑」と「秋バテ」を乗り切る！ 東洋医学の新常識と、今すぐ試したい薬膳＆ツボ

「秋になっても体がだるい……」と感じたことはありませんか。それは近年の猛暑や激しい気温差などによって、食欲不振や睡眠不足になり、「夏バテ」だけではなく、夏の疲れを引きづった「秋バテ」を起こすため。「エアコンはタイマーをかけて薄着で寝る」「夏は暑さでバテる」など、今まで常識だと思っていたことだけでは、夏を健康的に乗り切ることが難しくなってきました。
そこでおすすめするのが東洋医学。「寝るときにエアコンは一晩中