シンプルだけど体にいい！ 主菜×副菜

群羊社
ヘルスプランニング・ムナカタ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784911538005

内容情報

[日販商品データベースより]

主菜41品、副菜45品、一皿料理11品、もう一品（50kcal以下の小さなおかず）14品を掲載。料理を自由に組み合わせるだけで、自然と栄養バランスのとれた「おいしい健康ごはん」が完成します。
キッチンで使いやすいA5ヨコ型レイアウト、減塩でも満足できる「おいしいうす味」、調味料がひと目でわかる「味つけワンポイント」付き。
主食・主菜・副菜がそろった理想的な食事を、もっと手軽に。毎日の献立に悩んでいる方、家族の健康を考えたい方、料理初心者の方にもぴったりの一冊です。