氷超人

サンマーク出版
ヴィム・ホフ

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年08月
• 判型: Ｂ６変
• ISBN: 9784763142436

内容情報

[日販商品データベースより]

経営者やアスリート、セレブリティー、
病に伏せる人々まで虜にした驚愕のメソッド

●エネルギーの増大　●アドレナリンによる高揚　●血行改善　●血管・心臓の強化　●頭髪の密度が高まる　●肌の張りが増す　●高すぎる血圧が下がる　●冷えの解消　●呼吸器が強くなる　●感染症への抵抗力が増す　●自信がつく　●うつ症状の軽減　●炎症を瞬時に半減　●テロメアの保護

わずか数分の呼吸エクササイズとコールド・トレーニングが起こす数々の奇跡。
北極圏をショートパンツ1枚でフルマラソンを完走し、氷の張った湖を泳ぎ、決して病気にならない男“ICEMAN”が編み出したヴィム・ホフ・メソッド。
にわかには信じがたいが、最新科学は十数年前には、すでに、その効果を証明している。
疑うか、試すかは、あなた次第。

※本書は『ICEMAN 病気にならない体のつくりかた』を改題、加筆・再編集したものです。