オトのチカラ

日本経営センター（フローラル出版）
伊藤てんごく。　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2025年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784910017693

内容情報

[BOOKデータベースより]

“心地いい音”を聞いてストレス、不安、悩みを解消して心身を整える！シンギングボウルの第一人者が贈る最高の癒やしの世界。あなたの周りにあふれている“音”に目を閉じて耳を澄ませてみよう！あなたを幸せにするヒントが「ここ」にある。

ｐｒｏｌｏｇｕｅ　あなたの気持ちをラクにするシンプルな「音」とは？
第１章　上質な音が、わたしの体にもたらす影響
第２章　ストレスフルな人に必要な「音」と出会い、祈りを乗せる
第３章　心地いい音が持つルールを知ろう
第４章　心身を整える、日々の習慣＆節目の音ワーク
第５章　１／ｆゆらぎを知り、「４秒呼吸法」で体のリズムを取り戻そう
第６章　善き音を手にする方法〜上手な探し方、奏で方〜
第７章　善き音と言葉で「思い」と「行動」をつなぐ
ｅｐｉｌｏｇｕｅ　音による浄化＝祓い、言葉と行動＝産霊

[日販商品データベースより]

ちょっとした生きづらさ、迷い、疲れ、あせり … etc.
あなたの心を少しでも軽くするためのヒントが見つかる一冊！

「音」? はい、ただの「音」です。

心地いい「音」の力が、大人になるまでの長い間にあなたが塞いでしまっていた感覚を掘り起こし、
ハッピーな明日を届けてくれる！

「音」をきっかけに日々を輝かせていく「サウンドハピネス」のノウハウを、一緒にたどっていきましょう！