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[日販商品データベースより]
「ねこ背」「肩・首こり」「腰痛」「疲れがとれない」──不調の正体は、脳内の身体の地図がズレているせいかもしれません！
本書が教えるのは、あなたの脳に刻まれた「ボディマップ（身体の地図）」をアップデートする、新しい身体の使い方です。
間違った姿勢や動きは、脳が誤った身体のイメージを記憶してしまっているせいで起きています。
重度の身体障害から奇跡的な回復を遂げた著者自身が、実体験をもとに編み出したメソッドが、この脳から身体を変える「ボディマップトレーニング」。身体の感覚を目覚