自分に問うということ。

本質をつかみ深く考える力が身につく
リベラル新書　１１

リベラル社 星雲社
齋藤孝（教育学）　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2025年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784434355561

内容情報

[BOOKデータベースより]

宮本武蔵、渋沢栄一、松下幸之助、スティーブ・ジョブズ…偉大な人たちの自問とは？想定外の時代を生き抜くために必要なのは「答え」ではなく、「自分に問う」力！

第１章　「自問する力」とは何か？（人は誰でも「自問」しながら生きている；「自ら問う習慣」が自らを成長させる―自問は成長の糧　ほか）
第２章　自問力とは「自考力」―深い思考は自分との対話から（自問から始まる「思考のフォーム」が自考力の土台；なぜ○○なのだろう？―本質を問う「深い思考」を習慣にする　ほか）
第３章　自問力とは「自制力」―なぜ軽はずみな言動をしてしまうのか？（なぜＳＮＳでの炎上トラブルが絶えないのか？；このまま投稿しても大丈夫だろうか？―「自問」というブレーキを踏む　ほか）
第４章　自問力とは「自整力」―自分の心と体を整える（自分の「体に問う」という自問；体に問いかけ、体が発するＳＯＳを察知する　ほか）
第５章　「自問する力」を伸ばす―自問のワザ化と習慣化（自分への問いは「メタ認知＝自己観察」から始まる；心のなかに「リトル自分」を持ち、常に問いかける　ほか）

[日販商品データベースより]

知りたいことはスマホですぐに手に入る便利な時代。一方で、物事について深く考る機会が少なくなりつつあります。結果、「考える人」と「考えない人」の二極化が進み、仕事や教育で成果を上げる人はいつも「考える人」です。「考える人」が成果を上げる理由、それは、自分に問う習慣、つまり自問をしているからです。自問することで、本質をつかみ深く考える力が身につきます。本書は、テレビでもお馴染みの齋藤孝先生が実践している自問の方法、そして人生が変わるほどの効果について解説します。