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[BOOKデータベースより]
フライパンで なべで ポリ袋で たま〜に卵焼き器で。計100品を紹介。
壱の巻 フライパンでマッハ快速タイパめし(ロールしないよキャベツ;トリなのにギュウギュウ焼き ほか)
[日販商品データベースより]弐の巻 なべでマッハ快速タイパめし(ドリームカムトゥルー オムチーマーセット;ゴロンゴロンシイタケシューマイ定食 ほか)
参の巻 ポリ袋でマッハ快速タイパめし(もみもみしょうが焼き;アゲヘンタツタ ほか)
14時45分からはじめるマッハ快速タイパスイーツ(ピンキー・ベリー・トキメキしらたま;バキバキロックチョコ ほか)
時は夕刻、刻一刻と迫る「ごはんの時間」。スーパーの袋片手に家路を急ぐあなたに「猫サムライ」がお助け参上!フライパン1本で下ごしらえから加熱までいっぱつ調理!「フライパンおかず」、鍋1つで2品できちゃったり、テキトーに切って煮るだけの「なべおかず」、ポリ袋でもみもみしたら完成!作りおきもなんのそのな「ポリ袋おかず」、学校帰りのこどもたちもおおよろこび!3時ちょっと前から作っても間に合う「スイーツ」など計100品を紹介しよう。