発達障害の人のための完全ガイド

［仕事］［人間関係］［生活］［お金］の悩みがすべて解決！
ちょっとしたことでうまくいく　

翔泳社
對馬陽一郎　安尾真美　村上由美　

• 価格: 3,278円（本体2,980円＋税）
• 発行年月: 2025年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784798188553

内容情報

[BOOKデータベースより]

大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。ここ１０年で「発達障害」の知名度が飛躍的に上がったことで、「もしかして自分も…」と成人になってから気づく人が増えたのが最大の要因と思われます。発達障害の人には、「同時並行作業力が弱い」「段取りが取れない」「ケアレスミスをする」「コミュニケーションが苦手」といった特徴があり、これらが日々のあらゆる場面で障壁となっています。本書では、そうした症状に悩む人のために、「仕事」「人間関係」「生活」「お金」に関する具体的な解決方法に焦点を絞って解説しています。本書で紹介する解決法は、スマホアプリを使ったものや１００円ショップのアイテムでできるものなど、ちょっとした工夫で実践できるものばかりです。発達障害の特徴に苦しむ人のための仕事や暮らしの悩みを解決するアイデアを紹介する本。発達障害の特徴をカバーするアイデアが満載で、生きづらさが解消できる。発達障害あるあるの悩み→その原因→具体的な解決アイデアの手順で解説。ＰＣスキルやちょっとした工夫など、解決方法に多くのページを割いている。

第１部　仕事編（「先延ばし癖」を何とかしたい―先延ばし・集中力対策；「段取りができない」を何とかしたい―スケジュール・業務管理・時間管理対策　ほか）
第２部　人間関係編（第一印象で良く思われたい―身だしなみ、距離感；指示受けがうまくできないのを何とかしたい―聞く力を養う　ほか）
第３部　生活編（発達障害は生活障害―発達障害と日常生活の関係；「時間管理ができない」を何とかしたい―時間の役割を意識する　ほか）
第４部　お金編（発達障害と金銭の関係―お金の特徴と役割を知る；稼ぐときの「困った」を解決したい―労働とお金の関係を考える　ほか）

[日販商品データベースより]

「わかっているのになぜかできない」ができるようになる！

大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。
ここ10年で「発達障害」の知名度が飛躍的に上がったことで、「もしかして自分も…」と成人になってから気づく人が増えたのが最大の要因と思われます。

発達障害の人には、「同時並行作業力が弱い」「段取りが取れない」「ケアレスミスをする」「コミュニケーションが苦手」といった特徴があり、これらが日々のあらゆる場面で障壁となっています。

本書では、そうした症状に悩む人のために、「仕事」「人間関係」「生活」「お金」に関する具体的な解決方法に焦点を絞って解説しています。本書で紹介する解決法は、スマホアプリを使ったものや100円ショップのアイテムでできるものなど、ちょっとした工夫で実践できるものばかりです。

【本書の特長】
・発達障害の特徴に苦しむ人のための仕事や生活の悩みを解決するアイデアを紹介する本
・発達障害の特徴をカバーするアイデアが満載で生きづらさが解消できる
・発達障害あるあるの悩み→その原因→具体的な解決アイデアの手順で解説
・PCスキルやちょっとした工夫など、解決方法に多くのページを割いている

※本書は、既刊『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に働くための本』『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本』『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に暮らすための本』『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手にお金と付き合うための本』を1冊に合本し、加筆修正したものです。

【本書の構成】（抜粋）
第1部　仕事編
第1章 「先延ばし癖」を何とかしたい
第2章 「段取りができない」を何とかしたい
第3章 「ケアレスミス」が多いのを何とかしたい
第4章 「物忘れ」が多いのを何とかしたい
第2部 人間関係編
第6章 第一印象で良く思われたい
第7章 指示受けがうまくできないのを何とかしたい
第8章 コミュニケーションのビジネスマナーがわからない
第9章 報連相がうまくできるようになりたい
第3部　生活編
第12章 発達障害は生活障害
第13章 「時間管理ができない」を何とかしたい
第14章 「片付けられない」のを何とかしたい
第4部 お金編
第16章 発達障害と金銭の関係
第17章 稼ぐときの「困った」を解決したい
第18章 使うときの「困った」を解決したい
第19章 貯めるときの「困った」を解決したい