ＦＩＮＥＢＯＹＳ＋ｐｌｕｓ ＢＥＡＵＴＹ ＶＯＬ．１１

ＨＩＮＯＤＥ　ＭＯＯＫ　７５８

日之出出版 マガジンハウス

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2025年03月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784838794690

内容情報

[日販商品データベースより]

COVER:長尾謙杜

夏にむけて強化したいことは？　
長尾謙杜の鍛えたいコト。

ビューティ的視点の“筋トレ”メソッド
夏までに脱げるカラダになる!

大人気パーソナルトレーナーに学ぶボディメイク術
“キカテン”持田式宅トレ入門。

古代ギリシャ戦士のトレーニング法でもっとイイカラダに!?
カリステニクス流パーク練をマスターせよ!

FC町田ゼルビア初Ｊ１第３位を牽引した若きエース
藤尾翔太のカラダ作り。

筋トレするなら知っておかなきゃ損!
糖質ＯＮ! メシが今、常識です。

ボディメイクを始めたら絶対に気になってくること
栄養のＱ＆Ａ

脂質を抑えてイイカラダに!
ボディメイクコンビニ飯24

ガチ感がないからインテリアになじむ!
“出しっぱなしOK”でも映える宅トレギアが欲しい!

岩�ｱ大昇
待ちきれない夏をメイクで魅せる
スプレンダーサマー。

レインボー・池田直人がプロデュース! 人気アーティスト＆芸人が大変身
イケメン＆美人化計画

自分らしく生きやすくなるヒントがいっぱい!
アレン様の“一生メンタル黄金人生”

より自分らしさを叶える
春夏必修トレンド!

新たな季節を呼び寄せて。
超特急アロハ＆ハルのブルーミング・メイク!

ほか