共働き夫婦が平日ラクするレンジおかず ぶっこみ作りおき

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
ゆあ　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2025年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784046845924

内容情報

[BOOKデータベースより]

材料をどんどん入れてレンジでチン！１時間で７品が手間なく完成！自炊のハードル爆下げ！がんばらない作りおき！簡単レシピ１２１点！便利な買い物リストつき。

１　４５分で作れる！５品作りおき（なすと豚バラの中華炒め；かぼちゃとひき肉の塩麹煮；えびとブロッコリーのうま塩炒め　ほか）
２　１時間で作れる！７品作りおき（鶏むねヤンニョム；レンチンしょうが焼き；にんじんと卵のサラダ　ほか）
３　困ったときの救世主！冷凍作りおき（ご飯に合う！豚こまの下味冷凍ベスト７；味つけ簡単！魚の下味冷凍；アレンジ無限大！冷凍肉だね　ほか）

[日販商品データベースより]

材料ぶっこむだけ！レンチン、混ぜるだけ、火を使わない。手間は最小限で1時間7品。同時進行で効率よく作る超時短レシピを紹介。下味冷凍や手作り冷凍ミックスなど、食材を無駄にしない冷凍ワザも満載。便利な買出しリストつき。