- 史上最強ヤセ菌で食べやせ ヤセ菌が増えるおかずと作りおき１６６品
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- 価格
- 1,320円（本体1,200円＋税）
- 発行年月
- 2025年01月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784865937169
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[日販商品データベースより]
「お正月に食べ過ぎてちょっと体が重い」「今年こそは－3㎏を目指したい」そんな人におすすめなのが、腸内環境を整える食生活を2週間続けること。腸を整える食材（納豆、キャベツ、ごぼう、きのこなど）を使ったものにするだけで、腸の環境が変わり、やせやすくなります。作りおきできるものも多く、無理なく続けられのもいい！
※本書は、『ヤセ菌で食べやせ ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品』『ヤセ菌で最強の食べヤセ ヤセ菌が増えるごはんとおかず147品』を再構成し、改稿したものです。