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[BOOKデータベースより]
朝活の第一人者が教える。休日の朝を変えれば平日に活きる実践的なアウトプット法。
ＰＲＯＬＯＧＵＥ アウトプットの質があなたの人生の質になる
１ インプット偏重からアウトプット志向に変わるマインドセット編（インプットしすぎの消化不良から抜け出そう；アウトプットしてからインプットする ほか）
２ ＳＮＳ・日記、「書き出す」でアウトプットの質を高める「書く」編（「いいこと」を書こうとせずに「好き」を書く；週末アウトプット１５分コース（１）ＳＮＳで「好き」の反応やリポストをしてみる ほか）
３ 何を誰に伝えるかを明確にする「話す」編（「話す」にチャレンジする前の心がまえ；週末アウトプット１５分コース（１）とりあえず３つにまとめてみる ほか）
４ アウトプットの核を整えマネタイズを目指す「作る」編（「作る」アウトプットはモジュール化がカギ；エンタメをインプットしながら価値観を見つけよう ほか）
５ いよいよアウトプットを実践する「動く」編（「動く」ための心理的ハードルを超え「公私混同」していこう；週末アウトプット１５分コース（１）「なりたいですが何か？」と開き直る ほか）
特別付録 週末アウトプットモジュール＆所要時間一覧