寿命は腸で決まる！免疫力をぐっと上げる健康レシピ

ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
江田証　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2025年01月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299062901

内容情報

[日販商品データベースより]

著書累計100万部超! 8万人以上の腸を見てきた名医の最新の腸活レシピ本が登場! キーワードは4つの発酵性糖質をオフする「低FODMAP(フォドマップ)食」――権威のある医学誌や論文で認められ、世界でも注目されている新しい食事法です。本誌では、そんな「低FODMAP食」のレシピをご紹介。どこにでもある食材で、簡単なのにおいしいレシピが満載です。