乙巳２０２５年 養生じかんノート

宇宙のリズムで人生をデザインする手帳

五月書房新社 八木書店
王一　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2024年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784909542670

内容情報

[BOOKデータベースより]

天地の氣を味方に健康で幸せな時間をクリエイト。さあ、２０２５年のはじまり。目を開き広大な宇宙を見渡してみよう。天を仰ぎ、地を踏みしめ、風を感じ、人の心を、静かに見つめる。心の扉を開き、天地の氣を受け入れ大いなる繋がりの中で、己を知り世を知り、道を知り、人の心を知る。小さな視野から解き放たれ宇宙の秩序に、そっと歩みを揃えよう。やがて迷いや恐怖は薄れていき心が晴れれば、世界は一気に輝く。あなたこそが、宇宙のクリエイター。この美しき世界は、あなたの魂の舞台なのさ。さあ、新たなる旅のはじまり。あなたという宇宙が、ここから始まる。

２０２５年〜２０２６年カレンダー
易経　天干地支から見る年回り
天干・地支（天地のエネルギー）について
特殊日の吉凶
易経の言葉が教える開運ポイント
今年の志（願望リスト）
春の生活・食養生
夏の生活・食養生
秋の生活・食養生
冬の生活・食養生
カラダの神さま当番じかん
愛を込めて食養生のおすすめ
体質養生とからだと相談して選ぶ薬効食材
月カレンダー
“付録”易経で潜在意識からのメッセージを受け取る

[日販商品データベースより]

ようこそ「養生じかんノート」へ

天地の氣を味方に健康で幸せな時間をクリエイト



乙巳

2025年

養生じかん

note



〜宇宙のリズムで人生をデザインする手帳〜



易経にはこんな言葉があります。

「天が時を得なければ、月日に光がなく、地が時を得なければ万物は生まれず、人が時を得なければ利運が通らない。」



幸運の人生を歩んでいる人は、間違いなく正しく「時」を活用して、自然体で生きています。春に種を撒いたら、その種が芽吹いて、植物は成長していきますが、凍った大地に種を撒いても、決して発芽することはありません。人生において努力することは大事ですが、「時」を間違えたら努力してもなかなか報われないものです。



春に種を撒くように、その時ぴったりのことをすることを易経では「時中（じちゅう）」と言います。「時」を読み、兆しを察して、自然のリズムに寄り添って生きていると、私たちの人生も無理なく発展していきます。



養生じかんノートでは、まさに宇宙の時のリズムを教えてくれる「易経」と「薬膳」の智恵をたっぷり盛り込んであなたが「時」を正しく活用できるようサポートしています。



一年、 春夏秋冬の四季、２４節氣、月、日単位で自然の「時」リズムやエネルギーの方向性を示し、その「時」に合わせた過ごし方や食養生のポイントも解説しています。



一日単位ではどの時間帯にどの内蔵が働くのかを「カラダの神様当番じかん」で記載しておりますので、時間に合わせて私たちの臓器を労われるようになります。



月カレンダーでは、天干地支九星（天地人のエネルギー）、一粒万倍日や、天赦日、天一天上日など、特殊日も吉凶も示しています。



また二十四節気、新月、満月、そのとき旬の食材なども記載しており、春夏秋冬の食養生も詳細に書いていますので、その時々に応じた食養生もできるようになります。



養生じかんノートはスケジュール手帳に機能のみならず、健康管理にも大いに役立てるようになっています。



また、最後には易経６４卦の付録もつけており、人生に何か悩みが生じた時や、選択を迫られた時、易経６４卦を通して自分の潜在意識とつながり、メッセージ性がある啓示を受けることができます。



易経６４卦は最高の人生ガイドブックと言われ、私たちの人生のあらゆる問いに答えてくれます。



養生じかんノートがあなたの2025年を強力にサポートし、健康で