北欧流 幸せになるためのウェルビーイング

キラジェンヌ
芳子ビューエル　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2024年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784910982069

内容情報

[BOOKデータベースより]

ウェルビーイングに不可欠なものは心と体、社会（人間関係）の健康的なバランス。幸せの法則“ウェルビーイング”であなたは新しい自分に生まれ変わる！

特別編　芳子ビューエル流ウェルビーイング・ガイド
第１章　仕事や働きかたから考えるウェルビーイング
第２章　社会とのかかわりから考えるウェルビーイング
第３章　良好な人間関係を築くためのウェルビーイング
第４章　ウェルビーイングを実践し、仕事を通じて「幸せ」になる
第５章　人生を楽しむために必要な「自分ファースト」のマインド
第６章　ウェルビーイングの観点から「幸せ」について考える
第７章　ウェルビーイングが今注目される理由

[日販商品データベースより]

ウェルビーイングアドバイザー 芳子ビューエルがおくる
「誰もが幸せになるための方法」

ウェルビーイング Well-being
wellは「良い」そしてbeingは「状態」という意味。
「良い状態にあること」ということは、「幸せ」や「健康」「満ち足りた状態」ということになります。
今日より明日がもっと輝く自分に近づいて、より心地よく生きていくために、ウェルビーイングについて知ってください。

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ウェルビーイングに不可欠なものは心と体、社会（人間関係）の健康的なバランス
☆自分ファーストで生きる
☆自分自身を褒めてあげる
☆「よかった探し」でポジティブに
☆新しい刺激を受けて脳を活性化
☆嫌なことは細分化して考える
☆「幸せ」を周囲の人に配る

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芳子ビューエルによる“北欧シリーズ”待望の第2弾は、今最も注目されているキーワードである「ウェルビーイング」がメインテーマ。働き方や人間関係、社会との関わりかたなど、ウェルビーイングを高めていくことで、誰もが幸せになるための方法を伝授してくれる一冊となっています。