引き出し１つから始める １日１か所 断捨離

大和書房
やましたひでこ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784479786153

内容情報

[BOOKデータベースより]

断捨離したいなら、まずこの１冊！散らかった部屋よ、さようなら。食器棚、キッチン、リビングダイニング、冷蔵庫、書斎、洗面所、トイレ、浴室、玄関、パントリー、クローゼットから引き出しの中まですべて見せてお伝えします！沖縄のやました新居完全初公開。

序章　引き出しを断捨離すると、なぜ心までスッキリするのか（買ってきたモノを突っ込むだけ―引き出しはゴミ箱である；引き出しを断捨離すると、後ろめたさから解放される　ほか）
第１章　まずやってみる！引き出しの断捨離―引き出し１つから、新しい自分になろう（まずやってみよう！引き出しの断捨離トレーニング；「引き出しの断捨離」はセンサーを磨くトレーニング　ほか）
第２章　出かける前にできる！１日１か所断捨離―気持ちいい１日が始まる　愉しさがずっと続く（出かける前にやってみよう！断捨離トレーニング；出かける前のタイムリミットで断捨離は進む　ほか）
第３章　寝る前にできる！１日１か所断捨離―始末して今日を終える　すがすがしい明日が始まる（寝る前にやってみよう！断捨離トレーニング；コスパ、タイパで解決しない―「今、ここ」を愉しむ断捨離　ほか）

[日販商品データベースより]

断捨離、はじめたいならまずこの一冊！
沖縄のやましたひでこ新居、完全初公開
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食器棚、キッチン各所、冷蔵庫、書斎、洗面所、トイレ、浴室、玄関、靴箱、リビングダイニング
すべてお見せしてお伝えします！
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■「１日１か所」という「時間」と「空間」の制限
断捨離は一度したら終わりでなく、日々のお手入れです。
よっこらしょと重い腰を上げて取り組むのでなく、なるべくスムーズに生活の中に組み込んでいくのがベスト。
本書では、具体的に「この時間に、この空間の断捨離をしましょう」と提案しています。

【目次】
序章　引き出しを断捨離すると、なぜ心までスッキリするのか
第１章　まずやってみる！引き出しの断捨離
第２章　出かける前にできる！1日1か所断捨離
第３章　寝る前にできる！1日1か所断捨離

★ピカピカの魔術師こと大澤ゆう子断捨離トレーナーによる掃除ポイントも随所で解説！
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もしあなたが「できない」「わからない」と二の足を踏んでいるとしたら、ぜひ本書に沿って
手を動かしてみてください。その1か所を断捨離することで、１つ新たな視点を得ることができます！
モノが減ると、もっと断捨離したくなる。