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[BOOKデータベースより]
身体のプロが説く、待望の、弓道家のための身体科学!
第1章 あなたの弓道大丈夫?(あなたの目標は何ですか?;目標に応じた努力をしていますか? ほか)
[日販商品データベースより]第2章 自分の体を知る(関節、骨、筋肉の基礎の基礎;身体を構成しているもの ほか)
第3章 射法八節と身体の動き(自分の身体に合った八節とは?;動きを生み出すとはどういうことか? ほか)
第4章 ケアとトレーニング(ケアとは?;トレーニングとは? ほか)
弓道にはこの視点が必要だった!
達人の所作には“理由”がある。
身体を知らねば、そのしくみはわからない!
身体のプロが説く、待望の、弓道家のための身体科学!
的中率も射≠フ質も、身体への負担も、全て変わる身体知識!
さまざまな武道、スポーツの中にあって、身体論から説かれる事の少なかった弓道。
長年指導に携わり、身体ケアについてもプロフェッショナルの著者が説く、弓道家のための身体科学です。