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[BOOKデータベースより]
ＳＮＳ総フォロワー数３０万人超！ゆちゃん初のレシピ本。ダイエット＝我慢だと思っていませんか？その考え方、間違いです。炭水化物ＯＫ、お酒ＯＫ、おやつＯＫ。ダイエット中の心の持ち方も教えます！
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お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ!
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自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう!
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