人生後半からの「ちょうどいい」レシピ

５０歳過ぎたら作りすぎない、食べすぎない、手をかけすぎない。
ＯＲＡＮＧＥ　ＰＡＧＥ　ＢＯＯＫＳ　オレンジページ特別編集　

オレンジページ

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年08月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784865936711

内容情報

[日販商品データベースより]

50歳過ぎたら意識したいのは「作りすぎない」「食べすぎない」そして「手をかけすぎない」食事。毎日の献立、調理法を変えるだけで、無駄買い・作りすぎ・食べすぎのスパイラルや、「晩ごはん疲れ」から抜け出すことができるお助けレシピ満載の一冊。※本書は、2020年に刊行された『おとな世代は「レンジ」を味方に！』、『おとな世代は「小さめフライパン」で楽々ヘルシー！』、および2021年に刊行された『2021オレンジページCooking　献立』より記事を抜粋し、再編集したものです。