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[BOOKデータベースより]
鉄は体の中の全自動システム「大いなる神秘」を起動するスイッチ!お肌も人生もボロボロだった人が、鉄分をとるように舵を切り出してから、仕事も人間関係もすべて上手くいくようになった!?鉄分が持つ知られざる秘密の力を大公開!答えは伝統食文化と農業技術にあった!?鉄ミネラル野菜、鉄緑茶、ボーンブロススープ。鉄の吸収力を高める方法を対談形式で紹介。
霊感力を目覚めさせるスイッチは鉄だった!?―鉄ミネラルの先駆者、野中センセは「鉄」で生まれ変わった!
鉄とお茶は一緒に飲んで大丈夫だった!鉄の吸収をよくするために現代医学が教えないことは?
OD(起立性調節障害)と鉄の関係―うつも鉄不足が原因だった?
鉄が足りればミトコンドリアの働きも活発になる!全てのエネルギー源、ミトコンドリアの秘密
まとめ 鉄ミネラルを生活に取り入れるために実践すべきこと
ボーンブロススープで効率よく鉄ミネラルを摂取する!―対談 野中鉄也氏(一般社団法人 鉄ミネラル・代表講師)×猪股恵喜氏(千年前の食品舎・代表取締役)
実践論!鉄緑茶の作り方―飲めない人もできる効率的な鉄のとり方