この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 一生歩ける！股関節痛が消える３０秒ほぐし
-
価格：1,200円（本体1,091円＋税）
【2024年03月発売】
- たんぱく質をとって一生健康！
-
価格：748円（本体680円＋税）
【2021年11月発売】
- 面白いほどわかるたんぱく質の新常識
-
価格：1,089円（本体990円＋税）
【2023年01月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
本誌は、「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、高齢者にとってのたんぱく質の重要性を紹介。
たんぱく質の基礎知識や簡単レシピ、たんぱく質をうまく取り入れて筋肉量をキープする方法、太らない健康的なカラダの作り方を紹介します。
※本誌は小社刊行TJ MOOK『たんぱく質をとって一生健康!』(2021年12月)の内容に加筆・修正し、再編集したものです。
同氏の内容を元に再編集したTJ MOOK『一生動けるからだをつくる! 高たんぱくレシピ』(2023年6月)も刊行されています。