ＪＡ全農広報部さんと考えた毎日おいしい野菜の作りおき

ワニブックス
ＪＡ全農広報部　

• 価格: 1,595円（本体1,450円＋税）
• 発行年月: 2024年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847074660

内容情報

[BOOKデータベースより]

１食１品プラスして野菜不足を解消！手間なく続けられるシンプル野菜レシピ６５品。保存方法や旬の野菜カレンダーなど、野菜をおいしく食べるためのヒントも掲載！

１章　毎日食べたい野菜の常備菜＋きのこも！（下ごしらえレシピ；トマト・ミニトマト　ほか）
２章　野菜と食べたい！肉・魚の満足おかず（牛肉；豚肉；鶏肉；ひき肉；魚）
３章　あると便利なソースとふりかけ（ねぎの油漬け；大葉のふりかけ／大葉のジェノベーゼソース；おとうふディップソース；みそだれ）
４章　常備できるデザート＆ドリンク（りんごのコンフィチュール；フルーツのレモンシロップ漬け；りんごソーダ；レモン氷）

[日販商品データベースより]

SNSフォロワー27万人！　
JA全農広報部さん監修、野菜不足解消のための作りおきレシピ

野菜の1日の摂取目標量は350g。でも、実際に毎日達成するのはなかなか難しい……。
そんなお悩みを解決する、野菜の作りおきレシピをJA全農広報部さんが提案！
定番野菜を使ったおかずレシピから、野菜と一緒に食べたいお肉やお魚のメインおかず、
アレンジ自在のソースや、フルーツを使ったドリンク&デザートまで。
簡単でシンプルだから、飽きずに楽しく続けられる！
とっておきの作り置きレシピ、65品を掲載！

――――――――――――――――――――――――――――――
まずは「絶対に350g食べる！」なんて、気負わなくて大丈夫。
1食1品からでもいいので、野菜を食べることを習慣にしてもらえたらうれしいです。
――JA全農広報部（「はじめに」より）
――――――――――――――――――――――――――――――

＜CONTENTS＞
1章　毎日食べたい野菜の常備菜＋きのこも！
2章　野菜と食べたい！　肉・魚の満足おかず
3章　あると便利なソースとふりかけ
4章　常備できるデザート&ドリンク