しあわせ寿命あがる１日１行なぞり書き

自己肯定感アップ！脳活性化！
ＦＵＳＯＳＨＡ　ＭＯＯＫ　

扶桑社
中島輝　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2024年07月
• 判型: その他
• ISBN: 9784594622398

内容情報

[日販商品データベースより]

心の免疫力となり、
自己肯定感を高める「なぞり書き」

1日1行、言葉をなぞるだけ。
それを、継続し、たまに声に出して読むこと。
この本は、心の免疫力を養い、脳の活性化、精神の安定などへとつながる自己肯定感を高めるための「なぞり書き」です。
古今東西、さまざまな名言のなぞり書きを通して、書くだけでワクワク、生き生きとなることができ、自己肯定感が高まって人生が楽しくなる。
その結果、幸せに過ごすことができる時間、つまり��しあわせ寿命�≠ｪあがる！　そんな体験をしてみてはいかがでしょうか。

PART1　人生がもっと楽しくなる！　〜人生に納得を〜
PART2　前を向いて生きられる！　〜わたしはわたし〜
PART3　なんだってできる！　〜失敗しても大丈夫〜
PART4　自分を信じられる！　〜自分のことが好きになる〜
PART5　気力と勇気がわいてくる！　〜決断できるわたしに〜
PART6　すべてにありがとう！　〜感謝の心に満たされる〜