強いチームはなぜ「明るい」のか

幻冬舎新書　７３９

幻冬舎
吉岡眞司　

• 価格: 1,034円（本体940円＋税）
• 発行年月: 2024年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784344987418

内容情報

[BOOKデータベースより]

２０２３年の全国高等学校野球選手権大会で、１０７年ぶりに優勝した慶應義塾高校。その舞台裏には、ある“メンタルトレーニング”の存在があった。対戦相手のファインプレーにも拍手をする、苦しい展開でも「いいぞ！」とベンチからエールを送る、ジャンケンで負けても「よっしゃ！」と喜ぶ―たとえ不利な状況でも、前向きな言動で心をポジティブにし、良い結果に繋がるよう仕向けるのだ。スポーツ、ビジネス、ダイエット、受験等々、あらゆる分野に活用でき、必ず目標達成ができるようになる必勝の一冊。

序章　成果を挙げているチームはなぜ「明るい」のか？
第１章　「プラスの出力」をすれば、意欲と行動が変わる
第２章　笑われてもいいから「ワクワクする」目標を掲げる
第３章　「大きな夢」は「スモールステップ」でかなえる
第４章　苦しい時に絶大な効果を発揮する「魔法のポーズ」
第５章　緊張やプレッシャーも「楽しい！」と思えれば克服できる
第６章　「明るいチーム」はコミュニケーションから生まれる
第７章　「明るいチーム」がメンバーの主体性を育む

[日販商品データベースより]

「明るさ」にはとてつもない��底力″がある

慶應義塾高校を107年ぶりの甲子園優勝に導いた、負け知らずのメンタル術

2023年の全国高等学校野球選手権大会で、107年ぶりに優勝した慶應義塾高校。その舞台裏には、ある″メンタルトレーニング″の存在があった。対戦相手のファインプレーにも拍手をし、苦しい展開でも「いいぞ！」とベンチからエールを送る、ジャンケンで負けても「よっしゃ！」と喜ぶ――たとえ不利な状況でも、前向きな言動で心をポジティブにし、良い結果に繋がるよう仕向けるのだ。スポーツ、ビジネス、ダイエット、受験等々、あらゆる分野に活用でき、必ず目標達成ができるようになる必勝の一冊。