真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした

青春出版社
Ｒｙｏｔａ　

• 価格: 1,848円（本体1,680円＋税）
• 発行年月: 2024年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413233712

内容情報

[BOOKデータベースより]

仕事やお願い事を抱え込んでしまう。「適当」や「いい加減」が許せない。休むことに罪悪感がある。できない人のしりぬぐいをいつもさせられる。正しさと幸福のバランスをとるたった１つの心の習慣。真面目なあなたが、周りに振り回されることが減り、感情が整いやすくなり、より良い人間関係の中で心地よく生きることができます。

第１章　「テキトー」が許せない人たち
第２章　「真面目すぎる」をゆるめるレッスン
第３章　より成果が出る「手を抜く」レッスン
第４章　自分をゆるめる「休み方」のレッスン
第５章　もっと生きやすくなる「他人を許す」レッスン
第６章　自分を疲れさせない習慣