スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長が教える 脳が一生忘れないインプット術

あさ出版
星友啓　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866676852

内容情報

[BOOKデータベースより]

一生使えるインプット法で質と効率が上がる！

第１章　脳はどうやってインプットしているのか？
第２章　脳を最大限にエンゲージする「読むインプット」術
第３章　現代を生き抜く力！マルチメディアでの学習法
第４章　脳に焼きつく記憶メソッド
第５章　インプットの質を上げるモチベーション管理
第６章　スタンフォード式　ＡＩ時代の情報の見分け方

[日販商品データベースより]

TRSテレビ系列「王様のブランチ」で紹介されました！（2024年6月22日）
「東洋経済オンライン」「ZUU オンライン」「Yahoo！ニュース」「からだスマイル」にて紹介されました。

大量の情報があふれている現代において、
「必要な情報をできるだけ早く、効果的に頭に叩き込みたい」
と考える人は多いでしょう。
しかし、せっかく学んだことをすぐに忘れてしまったり、覚えたはずなのに身についていなかったり、なかなか実践できないという人も多くいます。
そんな人のために、スタンフォード大学・オンラインスクール校長が、脳科学と心理学に基づく効果的なインプット方法について紹介します。

インプットに関する情報はたくさんあふれていますが、科学的根拠がないものも多くあります。
本書では、最新の脳科学と心理学に裏打ちされた方法の中で、特に効果が高くて、すぐにでも実践できるものを厳選して解説しています。

（以下、「はじめに」より）
例えば、次のインプット法のリストをご覧ください。

・本を読むときはつまみ読みから始める
・記憶を定着させるためには繰り返し読み直すのが効果的
・YouTube動画で学ぶときは字幕付きで見る
・ポッドキャストは１・５倍速までがおすすめ
・ノートは手書きでとる
・始める前に、前回学んだことを思い出す

どれも多くの人たちが実践している日常的なインプット法です。

しかし、後ほどお話しするように、これら６つの学び方のうち、科学が明かした正解はたったの３つ。他は、思ったほどの効果が確認されていせん。
この本では他にもたくさんのインプット方法を科学的に吟味して、脳や心のメカニズムを最大限に生かしたインプット法をわかりやすく説明していきます。