感情のメッセージに気づくと、人間関係はうまくいく

その感情は、「なぜ起きる？」「どこから来る？」

三笠書房
神谷海帆　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784837929949

内容情報

[BOOKデータベースより]

コントロールも自己犠牲もなく、お互いに深くわかり合える！感情をコントロールするのではなく、深掘りして読み解く。すると、自分の隠れた「才能」や自分が本当に大切にしている「本質」、確かに存在している「愛」に気づくことができます。また、自分で自分を苦しめている「制限的な思考」や、まだ癒やされていない「過去の痛み」も知ることができます。好きな人とは、より深く。苦手な人とは、波風立てず。遠い距離―関係は切りたくても切れないが、距離は置きたいママ友。穏やかな距離―好かれなくてもいいが、嫌われたくもない上司。幸せな距離―心をもっと開き、親密な関係を深めたいパートナー。心の距離ごとの対処法がわかる！

第１章　幸福のカギは、「感情と心の距離」にある
第２章　距離を置きたい、嫌な人への対処法―「関わりたくないけど、そうもいかない」遠い距離
第３章　好かれなくていいけど、嫌われたくもない人への対処法―「波風立てず、いい印象をキープしたい」穏やかな距離
第４章　仲良くなりたい、気に入られたい人への対処法―「好かれたい、心地良い関係でいたい」良好な距離
第５章　心の距離を縮めたい、心を動かしたい人への対処法―「関係を深めたい、発展させたい」縮めたい距離
第６章　本当の幸せで結ばれたい人への対処法―「信頼と愛情で深くつながり、心理的安全性のある」幸せな距離

[日販商品データベースより]

◎好きな人とは、より深く　苦手な人とは、波風立てず


距離を置きたいママ友、好かれなくてもいいが、嫌われたくもない上司……

人間関係は、「自分と相手との心の距離」によって
取るべきコミュニケーション方法が変わります。

・嫌な人には、心の中で「マウンティング返し」
・ほめて欲しい人の承認欲求を満たす、「へそわかす」の法則
・ほどほどの人との会話は、内容よりもテンションに合わせる
・共感ポイントがわかる魔法の質問「かきくけこ」

相手との関係をより深めるためには、
「許せない」「悲しい」といった
ネガティブな感情のメッセージに気づくことが大切です。

ネガティブな感情を読み解くと、自分の隠された才能、
他者への愛、癒されていない心の傷などがわかります。

そうした根本的な課題と向き合うことで
あなたの人間関係、人生は劇的に変わります！