ヨーガ・セラピー 再増補版

春秋社（千代田区）
スワミ・クヴァラヤーナンダ　Ｓ．Ｌ．ヴィネーカル　平野（山田）久仁子　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2024年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784393710845

内容情報

[BOOKデータベースより]

インド政府公認。心と身体の緊張をほぐすヨーガ教科書。現代医学の成果にもとづき、その理論からアーサナ（姿勢）、調気法、浄化法（鼻・喉・胃・腸）、瞑想などの実践まで丸ごと解説！

第１章　ヨーガの病気観とヨーガ・セラピーの原理
第２章　正しい心の姿勢を培う
第３章　精神生理的メカニズムの再調整
第４章　身体浄化法、食事の原則
第５章　瞑想―すばらしい精神安定法
第６章　ヨーガ・セラピーの実践

[日販商品データベースより]

「哲学的理論に裏付けられた合理的な方法論の体系」として現代医学の分野でもその成果を発揮しているヨーガ・セラピーの呼吸法、身体浄化法、瞑想法等、その理論と実践から禁忌まで、さらには医療への応用法をわかりやすく解説。