無双のメンタル

シリコンバレーで学んだ「他人の評価」に振り回されない生き方

光文社
宮崎直子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2024年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784334103033

内容情報

[BOOKデータベースより]

メンタルを破壊する「他人の評価」から自分を守る！超かんたん“３つのステップ”で、もう、マウントは取られない！

第１章　なぜ「他人の評価」にメンタルをやられてしまうのか
第２章　「他人の評価」に振り回されないメンタルの基本
第３章　デビルからメンタルを守る方法
第４章　「無双のメンタル」を作る３つのステップ
第５章　もし「身近な人」がデビルだったら…
第６章　もし「お客さま」がデビルだったら…
第７章　「専門家の評価」に惑わされない方法
第８章　「人生のゴール」はこう設定しよう！
第９章　自分の人生は自分のもの

[日販商品データベースより]

他人からの厳しい指摘や批判は、上手く扱えば自分の成長発展の原動力になるが、真に受ければ自滅へとつながってしまう。著者はメンタルの強者が集結するシリコンバレーに長年勤務してきた経験から、「他人の評価」の正しい扱い方こそが、パワハラやモラハラに負けない力を養い、メンタル疾患の予防になるという考えに至った。本書では他人からの評価を正しい基準で判断し、自ら納得のいく結論へと落とし込んでいく方法を紹介する。