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[BOOKデータベースより]
テレビ東京系料理番組『男子ごはん』のレシピ集第16弾!旬の食材を主役にした絶品おかずが満載!
男子ごはんの春。(からしれんこん/豚のからし角煮/にんにくの芽と鶏肉のからし炊き込みごはん;春の和定食 ほか)
男子ごはんの夏。(簡単にできるアレンジ冷やし中華3品;ロコモコ餃子/ガーリックシュリンプチャーハン ほか)
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男子ごはんの冬。(骨付き鶏もも肉のスパイス揚げ/骨付き鶏もも肉の照り焼き/骨付き鶏もも肉のほろほろポトフ;ガッツリ食べられる韓国定食 ほか)