一瞬で気持ちを切り替える練習

青春文庫　めー２

青春出版社
メンタル研究会　

• 価格: 1,419円（本体1,290円＋税）
• 発行年月: 2024年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784413298490

内容情報

[BOOKデータベースより]

ポジティブな言葉を使えばもっと楽しくなるとか、いろいろと考えるよりここは行動が先だ、と頭ではわかっていても、人生は「自分ではどうにもならない」ことばかりです。そんなとき、手元にあればきっとお役に立つのがこの本。今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、困難な苦しみを乗り越える力のつけ方など、現代社会を力強く生き抜くためのエッセンスが詰まっています。仕事からプライベートまで、心を整える「レシピ集」。待望の文庫版。

１　悩みを片づける
２　前を向いて生きる
３　「弱点」と向き合う
４　高みを目指す
５　メンタルを強くする
６　タフに生きる
７　自分を知り、他人を知る
８　運命を切り開く

[日販商品データベースより]

本書は、人間心理の“取り扱い説明書”です。とりわけ、自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法をご紹介していきます。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してください。1日1分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できるはずです。どこから読んでも使える365項目。ロングセラー初の文庫版。