- 食べて健康になるレシピ何歳からでも骨は育つ！
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- 価格
- 660円（本体600円＋税）
- 発行年月
- 2024年02月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784865936285
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[日販商品データベースより]
骨は健康寿命を支える土台。骨が弱ると急速に老化が進み、生活習慣病や骨折からの寝たきり、認知症のリスクが高まります。骨は何歳からでも強化が可能！ カルシウムやたんぱく質、ビタミンD・Kなど、骨を丈夫にする栄養が豊富なレシピを紹介。