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[BOOKデータベースより]
第１章 心を探す
[日販商品データベースより]第２章 浩然の気を養う
第３章 一途に精進する
第４章 道を修める
第５章 礼を尽くす
第６章 たじろがない
第７章 生きいきした自分と出会う
京都大仙院の名物和尚が、その豪快かつ優しさにあふれた説法を再現。
禅とは実現から逃れて心の静寂を得るためのものではなく、現実を見下ろして超然とするための教えでもない ──それは、ありのままの今の自分の姿を投げ出して、転ぶことを怖がらずに生きて行くことだと説きます。