揺腕法

謎の老師が教える身体の基準の創り方

日貿出版社
小用茂夫　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2024年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784817060396

内容情報

[BOOKデータベースより]

腕を振るだけ！シンプルな運動で身体のＯＳが変わる！武術界で“謎の老師”と呼ばれる著者が多年にわたる武術修行の果てに見つけたのは、全ての運動の出発点となる「身体の基準性」だった。

第１章　身体の基準性の発見（私の武術修行と挫折；形は要素の塊；「基準性」の発見！；暗中模索の稽古「刀禅」誕生）
第２章　基準性とはなにか？なぜ腕を振るのか？（身体の基準性とは？；正中線は幻想？；基準性がないとどうなるか？　ほか）
第３章　座る、立つ、歩く、揺腕法　実践編（内圧を養う座り方；小笏を使った揺腕；開手の揺腕；鏨手の揺腕；立って行う揺腕；歩いて行う揺腕）

[日販商品データベースより]

武術界で��謎の老師�≠ﾆ呼ばれる著者が、多年の武術修行の果てに見つけたのは「身体の基準」。すべての動きの出発点である「基準性」を養う方法は、ただ「腕を振る」だけ！シンプルな運動で身体のベースが変わります。