上宮高校から学ぶソフトテニスの軸づくり

強豪校の練習法　

ベースボール・マガジン社
小牧幸二　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2024年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583116297

内容情報

[BOOKデータベースより]

軸づくりに定評のある上宮高が明かす中高生へのアプローチ、今ある環境でできる基礎練習法。

第１章　ウォーミングアップ（３つのマーカーへの打ち分け（ネット前）；３つのマーカーへの打ち分け（下がって距離をとる）　ほか）
第２章　フォアハンド＆バックハンド（基本フォームづくり；メディシンボールに座って打つ　ほか）
第３章　サービス（野球のスローイングを導入；両脚を開いたままサービスを打つ　ほか）
第４章　ボレー＆スマッシュ（片足フォアボレー；片足バックボレー　ほか）