食べもの通信 Ｎｏ．６３５（２０２４ １月号）

心と体と社会の健康を高める食生活

食べもの通信社 合同出版
家庭栄養研究会　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2023年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784772671750

内容情報

[日販商品データベースより]

日本の伝統料理の一つに精進料理があります。

禅寺に伝わる精進料理は
動物性食品を使わない料理というだけでなく、
食べものの命を大切に扱う食べ方です。

身近にある季節のものを無駄にせず工夫していただくことは
いま求められている持続可能な生活にもつながります。
また、菜食はがんを遠ざける食事法としても注目されています。

さまざまな不調を抱える現代人にとって
精進料理は改善の糸口となるかもしれません。

ご馳走があふれるお正月にあたり、
改めて精進料理の精神と知恵を学びます。