ラクして筋トレ！足をのせるだけ！足裏ＥＭＳマットＢＯＯＫ

［バラエティ］　

宝島社

• 価格: 3,278円（本体2,980円＋税）
• 発行年月: 2023年11月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299047243

内容情報

[日販商品データベースより]

電気刺激により筋肉を動かして、手軽に運動不足解消をサポートする「ラクして筋トレ!」シリーズ。
この足裏EMSマットに足をのせるだけで、足裏、ふくらはぎ、すねなど、歩くために必要な部位を刺激する筋肉トレーニングが行えます。
EMS機器を使ったことがない人でも、自分に合う適度な強さを10段階から選べるので安心。テレビを見ながら、本を読みながら、リラックスしながら、1日15分!
あなたも今日からEMSマットで足元のトレーニングを始めませんか?

サイズ(約)：縦28×横27cm［最大］
かわかみ整形外科クリニック院長／医学博士 川上洋平(推薦)