ｈｉｂｉ ｈｉｂｉ モノを手放して暮らしを整えたら、こころも身体も楽になった

大和書房
ａｓａｋｏ　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2023年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784479785958

内容情報

[BOOKデータベースより]

モノの片付け＝こころのリゾート。まさか自分の中に安らぎがあったなんて！人気Ｖｌｏｇｇｅｒが綴る、毎日に小さな快適を仕込む方法。

１章　住まう暮らしの解放（自分を紐解くきっかけ；わたしを動かす源は　ほか）
２章　解放するアイテム（ふだんに着る服；年齢とともに好きな服と楽な服のあいだ　ほか）
３章　食べる解放（こだわりという病；健康への憧れと挫折　ほか）
４章　こころと身体の解放（人と比べるな人生ゲーム；身体をほどいてこころもほどく　ほか）

[日販商品データベースより]

私がしたかったのは、こんな暮らしだったんだ！　
人気V loggerの著者が綴る、生活変革の記録。
モノが多く不摂生だった暮らしがどう変わったか？
快適な毎日を手に入れるまでにわたしがやったことお話しします。