Ｌｅｔ’ｓ Ｇｏ！開運ウォーキング

公共交通機関で巡る　首都圏日帰り３３開運コース

白秋社 星雲社
高橋志保　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784434328794

内容情報

[BOOKデータベースより]

公共交通機関で巡る首都圏日帰り３３開運コース。

東京都心の開運ウォーキング　オススメ１１コース（皇居を歩く；ぐるっと赤坂；芝〜虎ノ門歴史街道　ほか）
首都圏日帰り開運ウォーキング　オススメ１１コース（世界遺産・日光散歩；川越巡拝；東国三社　ほか）
首都圏日帰り開運ハイキング　オススメ１１コース（鎌倉アルプス天園コース；鎌倉アルプス源氏山コース；箱根三社巡り　ほか）

[日販商品データベースより]

日本の平均寿命は伸長し特に女性で90歳に迫る勢い。人生最後の瞬間まで元気で過ごしたいと多くの方が願っています。そのためには食生活に加え定期的な運動が欠かせません。1日30分以上の運動を週に3回以上行うことが推奨されていますが、60代以上で行っている方は全体の3割に過ぎません。
　一方で、昨今はパワースポットブーム。コロナが一段落したいま、多くの寺社に人々が運気を高めようと参拝しています。
この運気を高める行動をモチベーションに、寺社を歩いて巡ることで健康の維持増進しようという取り組みが「開運ウォーキング」です。本書では、都心部から公共交通機関を使って日帰りで行ける、バラエティに富んだ33のおススメコースを紹介。本書を片手に、プチトリップに出掛けよう！