仕事からの切り替え困難に対する心理的支援

持続可能な働き方の実現のために

東京大学出版会
内村慶士　

• 価格: 6,820円（本体6,200円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784130161251

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１部　ワーク・ライフ・バランスと「切り替え」の問題（仕事と生活の「切り替え」に関する先行研究；本書の目的と構成）
第２部　「仕事切り替え困難」の体験と生起プロセス（生起プロセスに関する質的検討（研究１）；「仕事切り替え困難尺度」の開発（研究２））
第３部　「仕事切り替え困難」の生起に関わる要因（ポストコロナ社会における自己調整の重要性（研究３）―リモートワーカーを対象にした研究報告；「切り替え」におけるセルフモニタリングの限界（研究４）―シフト制勤務の女性社員を対象にした調査から；セルフモニタリングから「自分ケア意識」へ（研究５）―日本人の特徴に寄り添ったセルフケアに向けて）
第４部　「切り替え」支援プログラムの開発と検証（「自分ケア意識」を促進する「切り替え」支援プログラムの開発；開発した「切り替え」支援プログラムの検証と改善（研究６）―３カ月間の試験的実践報告から）
第５部　持続可能な働き方の主体的な実現のために（これからの「切り替え」支援に向けて）

[日販商品データベースより]

退勤後も仕事について考えてしまうのはなぜか。その苦痛の要因は何か。リモートワーク普及でより身近になった仕事と生活の切り替えの問題について、日本の組織人の実情に寄り添って検討し、開発した「自分ケア意識」を育むICTプログラムによる支援モデルを提案する。