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[BOOKデータベースより]
バレエがもっとじょうずになる！床に寝て行うトレーニング。ＫＡＮＡＭＩ先生のお手本動画つき！
１ バレエの姿勢
[日販商品データベースより]２ プリエ
３ タンデュ＆ジュテ
４ フォンデュ
５ フラッペ＆プティ・バットマン
６ ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
７ デヴェロッペ
８ グラン・バットマン
９ センター・レッスン
バーオソルＱ＆Ａ
バレエに必要な筋肉を鍛えるバーオソル本が登場！ エクササイズをすることで、体の正しい使い方がわかり、脚のラインと踊りが変わる！