世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
きまたりょう　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784046062529

内容情報

[BOOKデータベースより]

筋肉のつながりがわかると怪我しにくくなる、姿勢がよくなる、ストレッチの伸び感が変わる、筋トレの効果が上がる。イラスト１００点超！ながめるだけで筋肉の動き方、体のしくみがわかる本。

つながりとは
前のつながり
後ろのつながり
横のつながり
らせんのつながり
深層のつながり
運動のつながり
腕のつながり
骨盤・股関節のつながり
お腹のつながり
お尻のつながり
足のつながり
肩・腕のつながり
体幹のつながり
つながりの改善のヒント

[日販商品データベースより]

９万部突破！医療関係者・アスリートから一般の方まで幅広く選ばれています！
■１００点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。
専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。
下記のような方に特におすすめします。
●トレーナー・セラピストの方
●運動をされる方、アスリートの方
●姿勢をよくしたい方
●怪我の予防をしたい方
●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方

■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに！
筋肉のつながりがわかると、下記のような効果が見込めます。
★ストレッチの伸び感が変わる
★筋トレの効果が上がる
★ケガしにくくなる
★姿勢がよくなる
★体の仕組みをイメージしやすくなる

オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書！

◎目次
第０章　つながりとは　／第１章　前のつながり／第２章　後ろのつながり／第３章　横のつながり／第４章　らせんのつながり／第５章　深層のつながり／第６章　運動のつながり／第７章　腕のつながり
第８章　骨盤・股関節のつながり／第９章　お腹のつながり／第１０章　お尻のつながり／第１１章　足のつながり／第１２章　肩・腕のつながり　／第１３章　体幹のつながり　／第１４章　つながりの改善のヒント　など